Fizinis nuovargis

 

Ilgiau sėdint prie kompiuterio:

• įsitempia raumenys;
• tarp kėdės ir kūno atsiranda šildomasis kompresas;
• didėja grėsmė nutukti;

Fizinį nuovargį mažina:

• besisukanti kėdė
• specialus kompiuterio stalas su ištraukiama lentynėlė klaviatūrai;
•  taisyklinga sėdėsena; 
• kūno padėties keitimas; 
• trumpalaikė pertraukėlė ir mankšta.